똑똑하게 치료받는법
-
족저근막염 증상 발바닥통증이 심할 수 있어요똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 29. 08:07
족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 족저근막이 염증을 일으키는 상황을 나타냅니다. 이 상태는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 발 아치 통증: 주로 발 바닥 아치 부분에서 발생하는 통증이 있습니다. 아침에 통증: 특히 아침에 일어났을 때 발바닥에서 통증이 심할 수 있습니다. 활동 시 통증 증가: 걷거나 서있는 동안 통증이 더 심해질 수 있습니다. 발바닥 아래 통증: 족저근막에 염증이 생기면 발바닥의 중심 부분에서 통증을 느낄 수 있습니다. 발목 주변 통증: 족저근막염이 발목 주변에도 영향을 미칠 수 있어 발목 주변에도 통증이 발생할 수 있습니다. 발의 피로감: 오랜 시간 동안 서있거나 걷는 경우 발에 피로감을 느낄 수 있습니다. 족저근막염은 일상생활에서 발생할 수 있는 일반적인 발목 및 발바닥 문제 ..
-
허리디스크수술 고려해보세요똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 28. 08:13
허리디스크 수술은 허리 디스크로 인한 통증이나 신경증상을 개선하기 위한 수술적인 치료입니다. 허리디스크는 척추 디스크 사이에 있는 젤 모양의 쿠시형 물질이 디스크의 겉부분을 뚫고 나와 신경을 압박할 때 발생합니다. 이로 인해 허리통증, 다리 통증, 힘줄이나 근육에 손상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크 수술은 여러 가지 방법으로 수행될 수 있습니다. 대표적인 방법으로는 디스크 절제술, 마이크로디스크토미, 내시경적 디스크 수술 등이 있습니다. 어떤 수술이 선택되느냐는 환자의 상태, 증상의 심각도, 의료 전문가의 판단 등에 따라 다를 수 있습니다. 수술 후에는 적절한 회복기간과 물리치료 등이 필요할 수 있습니다. 하지만 수술의 성공 여부와 회복 속도는 각 환자의 상황에 따라 다를 수 있으므로 전문..
-
어깨통증 올바른 자세의 중요성~똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 27. 08:08
어깨통증은 많은 사람들이 경험하는 일상적인 문제 중 하나입니다. 어깨통증의 증상은 다양하며 주로 어깨 주변에 통증이 발생하는 것으로 나타납니다. 이러한 통증은 일상생활에 불편을 초래할 뿐만 아니라 움직임에도 제한을 줄 수 있습니다. 어깨통증의 원인은 다양한데, 그 중 대표적인 것은 회전근개파열, 어깨 회전근개파열, 왼쪽 어깨통증, 목 어깨통증 등이 있습니다. 올바른 자세의 중요성과 어깨통증 어깨통증을 예방하고 해결하기 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 잘못된 자세로 인해 어깨 근육과 인대에 부담이 가해지면 어깨통증이 발생할 수 있습니다. 따라서, 일상 생활에서 올바른 자세를 유지하는 노력이 필요합니다. 어깨통증을 해결하기 위한 첫 번째 방법은 스트레칭과 운동입니다. 어깨 주변 근육을 유연..
-
척추측만증 통증 원인과 발병률똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 24. 08:24
척추측만증이란 무엇인가 척추측만증은 척추의 변형으로 인해 발생하는 신체적인 이상으로, 척추의 일부분이 비정상적으로 미묘하게 틀어져 있는 상태를 말합니다. 이는 일상 생활에서 흔히 느끼는 통증과 불편감을 초래할 수 있습니다. 척추측만증은 일반적으로 청소년기 이후에 발생하며, 성인들에게서도 종종 관찰됩니다. 척추측만증 증상 척추측만증은 다양한 증상을 동반할 수 있으며, 이는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 척추측만증은 등쪽의 평행이 아닌 틀어진 형태로 나타납니다. 이로 인해 등의 한쪽이 높아질 수 있거나, 어깨가 비대칭적으로 보일 수 있습니다. 또한, 허리나 골반이 비대칭적으로 보일 수도 있습니다. 척추측만증은 이러한 비대칭성을 통해 시각적으로 확인할 수 있습니다. 통증도 척추측만증의 주요 증상 ..
-
승모근통증 증상에 따른 치료방법은?똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 23. 08:14
승모근통증 원인으로는 일자목과 거북목 처럼 척추가 정상적인 “C”자 커브에서 벗어난 경우 목 주변의 통증, 두통 어깨 통증 등을 일으키는 원인이에요. 만성적으로 목과 어깨 주변의 근육의 통증을 호소하고 있는 경우에 주로 승모근이 문제가 되는 경우가 많이 있는데요 주된 원인은 잘못된 경추가 원인이 되는 경우가 많아요. 최근 스마트폰의 사용이 많아지면서 더욱 문제가 되고 있으며 오랜 시간 동안 앉아서 모니터를 보는 직장인들에 많이 발견되고 있어요. 이런 상태로 경추가 지속되게 되면 간헐적인 목주변의 통증을 지속적으로 유발하게 되며, 심해지면 목을 돌리기도 힘든 통증이 있을 수 있어요. 승모근통증의 비수술적 치료방법은? 신경차단술, 도수치료, 체외충격파치료, 통증보톡스치료 초음파프롤로치료, 줄기세포클리닉등..
-
근막동통증후군 체크해보세요똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 22. 08:17
근막동통증후군은 잘못된자세나 비대칭, 갑작스러운 외부충격, 반복적인 외상 및 스트레스로 인해 발생되며 보통 목, 어깨, 승모근, 견갑골 부근의 통증으로 나타납니다. 대부분 장기간에 걸쳐서 반복된 동작등을 하며 담이결리는 식으로 시작하다 근육이 딱딱하게 수축하며 뭉쳐진 섬유조직이 피부아래에서 만들어지고 근막의 허혈이 발생하게 되고, 이로인해 손으로 해당 부위를 눌렀을 때 압통이 느껴지게 되는것이 근막동통증후군의 가장 큰 특징 중 하나입니다. 1. 담이 자주 결리는 분 2. 평소 자주 어깨나 뒷목, 승모근 주변에 긴장이 쉽게 되는 분 3. 견갑골 주변이 뭉치고, 마사지를 받아도 그때 뿐이신 분 4. 반복적인 동작을 자주하는 직업을 가지신 분 (미용사, 선생님, 도배사, 운전사 등) 5. 가만히 있으면 괜찮다..
-
팔꿈치 안쪽 통증 원인이 뭘까요?똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 21. 08:03
팔꿈치 안쪽 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 여러 가능성 중 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다: 테니스 엘보 (Tennis Elbow): 팔꿈치 외쪽 통증으로도 알려진 이 상태는 팔꿈치 주변의 힘을 많이 사용할 때 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 테니스나 골프와 같은 스포츠에서 반복적인 움직임이나 부담이 원인일 수 있습니다. 골절 또는 주상골 신경 통증: 주상골 신경이 팔꿈치를 통과하는 동안 압박을 받을 때 발생할 수 있습니다. 이는 주로 손가락의 저림과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 근육 및 힘줄 손상: 팔꿈치 근육이나 힘줄의 손상은 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 부상이나 과도한 사용에 기인할 수 있습니다. 염좌 또는 인대 손상: 팔꿈치 부근의 인대나 관절이 손상될 경..
-
척추측만증 증상과 치료방법은?똑똑하게 치료받는법 2023. 11. 20. 08:09
척추측만증(脊柱側弯症)은 척추가 측면으로 비정상적으로 휘어지는 질병을 가리킵니다. 이는 주로 성장기에 발생하며, 어린이와 청소년에서 흔하게 나타납니다. 척추측만증은 어떤 경우에는 유전적인 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 증상은 흔히 등이나 허리의 곡선이 비정상적으로 나타나는 것으로 나타날 수 있습니다. 특히 측면에서 바라볼 때 등이 'S' 또는 'C' 모양처럼 휘어지는 것이 특징적입니다. 이러한 비정상적인 척추 곡률로 인해 등이 비대칭적으로 보일 수 있습니다. 척추측만증의 치료 방법은 증상의 심각성, 환자의 연령, 그리고 곡률의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 경증의 경우 생활 습관 개선, 물리치료, 또는 보정용 기구를 통한 치료가 시도될 수 있습니다. 중등도에서 중증의 경우 수술이 필요할 수 있습..