거북목증후군 어깨통증이 있다면?

거북목증후군은 컴퓨터 작업이 많은 직장인들이나

사무직, 장시간 공부를 해야하는 학생에게서

흔히 나타나는 증상이에요

 

또한 척추측만증, 경추불균형등으로 발전할 수 있으며

만성 목/등 통증을 야기하는 원인이 되기도 해요

 

 

의학적으로는 척추후만증이라고 불리는 증상으로

비정상적으로 흉추와 상부요추가 과도한 굴곡을 보이는

경우를 말하는데요

 

거북목증후군의 증상을 살펴보면

앉을 때 등을 바로 세우려하면 등이 당기고 통증이 있어요

등이 굽어있어 딱딱한 바닥에 바로 누워있으려 하면 

견갑골이 배기는 느낌이 있는데요

 

양손을 위로올려 기지개를 피려하면 팔과 앞가슴부분의 

텐션이 심해져 통증이 있고 높은 위치에 있는 

물건을 잡으려 할 때 팔이 잘 안올라가요

 

거북목증후군의 증상이 보이신다면

병원을 방문해보시는 것을 권해드려요

평상시에 잘못된 자세와 생활습관의 교정과 함께 

스트레칭을 지속해 원인을 개선해 주는 것이 좋겠습니다