Tori-Narae Tori-Narae

연골연화증은 많은 사람들이 겪는 질환이며 무릎 관절 앞부분의 통증과 불편감을 유발합니다. 연골연화증이란? 연골연화증은 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미합니다. 슬개골 뒤쪽의 무릎 관절부위에서 가장 흔하게 발생하는데, 연골은 뼈의 충격을 흡수하는 역할을 하기 때문에 무릎을 사용할 때 큰 역할을 합니다. 연골이 손상되면 뼈가 마찰하여 통증과 불편감을 유발하며, 심각한 경우에는 걷기나 계단을 오르내리는 것조차도 어려울 수 있습니다. 연골연화증은 다양한 원인으로 발생합니다. 노화에 따라 연골 조직의 탄성이 떨어져서 연골이 쉽게 파괴되는 것이 그 대표적인 예입니다. 연골연화증의 주요 증상은 무릎 관절 앞부분(슬개골 뒤)의 둔한 통증입니다. 계단 오르내리기나 한 자세로 오래 앉아 있을 때 더 심해지..

연골연화증은 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미해요 관절 연골은 관절 내 골단부를 둘러싸고 있으며 관절 연골은 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 하는데요 관절 연골이 약해지는 부분이 점점 늘어날수록 연골은 갈라지거나 실타래처럼 벗겨지며 통증이 있을 수 있어요 연골연화증이 심한 경우에는 파괴된 연골이 완전히 마모되어서 슬개골 뒷면의 뼈가 노출되기도 해요 하지만 연골연화증이 있다고 해서 반드시 통증을 일으키는 것은 아니라는점! ​연골연화증의 무릎통증 원인으로는 무릎을 강하게 어딘가 부딪힌 경우가 있는데요 골절, 탈구와 같이 외상을 입은 경우나 갑자기 무리하게 운동을 하거나, 단기간동안 무릎을 과도하게 사용한 경우에도 원인이 될 수 있어요 쪼그려 앉아있거나 장시간 앉아있는 고정된 자세가 좋지 않..

연골연화증은 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미해요 관절 연골은 관절 내 골단부를 둘러싸고 있으며 관절 연골은 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 합니다 관절 연골이 약해지는 부분이 점점 늘어날수록 연골은 갈라지거나 실타래처럼 벗겨지는데요 심한 경우에는 파괴된 연골이 완전히 마모되어서 슬개골 뒷면의 뼈가 노출되기도 해요 하지만 연골연화증이 있다고 해서 반드시 통증을 일으키는 것은 아니라는점! ​연골연화증의 무릎통증 원인으로는 무릎을 강하게 어딘가 부딪힌 경우가 있는데요 골절, 탈구와 같이 외상을 입은 경우나 갑자기 무리하게 운동을 하거나, 단기간동안 무릎을 과도하게 사용한 경우에도 원인이 될 수 있어요 쪼그려 앉아있거나 장시간 앉아있는 고정된 자세가 좋지 않아요 이러한 자세는 피하시거나 중간..

연골연화증은? 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미합니다. 관절 연골은 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 하고, 뼈가 마찰 없이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와 주는데요. 연골이 약해지는 부분이 점점 늘어날수록 연골은 갈라지거나 실타래처럼 벗겨집니다. 심한 경우에는 파괴된 연골이 완전히 마모되어서 슬개골 뒷면의 뼈가 노출되기도 합니다. 연골연화증의 원인은? 1. 무릎을 강하게 어딘가 부딪힌 경우 2. 골절, 탈구와 같이 외상을 입은 경우 3. 갑자기 무리하게 운동을 하거나, 단기간동안 무릎을 과도하게 사용한 경우 보통 활동량이 많은 젊은 연령층에게 많이 발생합니다. 쪼그려 앉아있거나 장시간 앉아있는 고정된 자세가 좋지 않기 때문에 이러한 자세는 피하시거나 중간중간 일어나 스트레칭을 자주 해주..