거북목 증상 어떻게 해야 할까요?

 

 

 

거북등은 컴퓨터 작업이 많은 직장인들이나

장시간 공부를 해야하는 학생에게서 흔히 나타나는

증상이에요 척추측만증, 경추불균형등으로 발전할 수 있으며

만성 목 통증을 야기하는 원인이 되기도 하죠

 

거북목의 증상으로는

앉을 때 등을 바로 세우려하면 등이 당기고 아프며

등이 굽어있어 딱딱한 바닥에 바로 누워있으려 하면 견갑골이

배겨요 양손을 위로올려 기지개를 피려하면 팔과

앞가슴부분의 텐션이 심해져 아파요

 

평상시에 잘못된 자세와 생활습관의 교정과 함께

스트레칭을 지속해 원인을 개선해 주는 것이 좋으신데요

 

거북목의 비수술적 치료방법으로는 신경차단술과 도수치료,

체외충격파치료, 통증보톡스치료, 초음파프롤로치료, 줄기세포클리닉

등 굽은등/거북목의 증상이 보이신다면 병원을

방문해보시는 것을 권해드립니다