어깨 통증 승모근통증 원인 정리

승모근은 근육으로 목과 어깨와 

연결되어 있어요 만성적으로 목과 어깨 주변의 

근육의 통증을 호소하고 있는 경우에 주로 

승모근통증이 있을 수 어요

 

여러 가지 승모근통증 원인이 있을 수 있지만

주된 원인은 잘못된 경추가 원인이 

되는 경우가 많아요

 

 

경추는 정상적으로 ‘C’ 자 모양을 하고 있는데요

일자목과 거북목 처럼 척추가 정상적인

 “C”자 커브에서 벗어난 경우 ~

 

목 주변의 통증, 두통, 어깨 통증를 

일으키는 승모근통증 원인이 되는거죠

최근 스마트폰의 사용이 많아지면서 문제가

되고 있으며 오랜 시간 동안 앉아서 모니터를 보는 

직장인들에 많이 발견되고 있어요

 

어깨 뭉침 증상 상태로 경추가 지속되게 되면 

간헐적인 목주변의 통증을 지속적으로 유발하게 되며

심해지면 목을 돌리기도 힘든 통증을 

호소하게 됩니다

​

척추의 퇴행성 변화가 빨라지게 되며 

퇴행성 디스크를 유발하게 되니 잘못된 자세와 

생활습관의 교정과 적절한 근력 강화 운동 및 스트레칭을 

지속해 통증을 유발하는 근본적인 승모근통증 

원인을 개선해 주는 것이 좋답니다 : )