허리디스크 치료
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허리디스크 허리숙일때통증 치료받으세요똑똑하게 치료받는법 2023. 1. 3. 08:06
참을 수 없는 허리 통증 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말해요 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의 통증을 유발하는데요 허리디스크의 증상으로는 허리가 쑤시고 통증이 있으며 허리, 엉덩이, 다리에 이르기까지 아프고 저리며 통증이 느껴 질 수 있어요 기침, 재채기를 할 때 통증이 느껴지며 눕거나 편한 자세를 하면 통증이 사라지기도 해요 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 들어요 허리디스크의 원인은 잘못된 자세와 생활습관을 개선하면 치료에 도움이 되며 또한 척추의 유연성을 높여주고 근육과 인대를 튼튼하게 해 주는 운동을 꾸준히 실시하면 허리디스크의 재발을 막아줄 수 있어요 의자에 앉을 때 엉덩이를 등받이까지..