팔꿈치저림치료방법
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테니스엘보 팔꿈치 저림 원인과 치료방법은?똑똑하게 치료받는법 2022. 9. 2. 08:06
팔꿈치의 바깥쪽 통증 팔꿈치 통증의 대표적인 질환은 테니스 엘보(외측상과염)와 골프 엘보(내측상과염)이에요 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 기시부(근육이 시작되는 부위)에서 발생되는 건증(Tendinosis)이랍니다 팔꿈치 외측에서 서서히 시작 되는 통증을 호소하고 통증은 전완부 외측으로 방사되고, 통증은 주먹을 강하게 쥐거나 손목 관절을 능동적으로 신전시키는 동작에서 악화될 수 있는데요 힘줄에 무리가 가는 운동을 피하고 과도한 사용을 자제해야 하며, 특히 손목을 신전하여 무거운 물건을 들어올리는 동작을 피해야 해요 테니스 엘보의 구체적인 증상 1. 팔꿈치 외측뼈 주위나 팔뚝(전완부)근육을 눌렀을 때 통증이 발생합니다. 2. 물수건을 짜는 자세에서 통증이 생깁니다. 3. 문고리를 돌려 열거나 물건..