테니스엘보 원인
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테니스엘보 원인과 증상 함께 알아봐요똑똑하게 치료받는법 2023. 2. 20. 08:09
팔꿈치 통증 원인 파악하기! 테니스 엘보의 구체적인 증상 으로는 팔꿈치 외측뼈 주위나 팔뚝 근육을 눌렀을 때 통증이 발생해요 물수건을 짜는 자세에서 통증이 생길 수 있어요 문고리를 돌려 열거나 물건을 들어 올릴 때 통증이 생기거나 힘이 빠지고 양치질이나 젓가락질 할 때도 통증이 생길 수 있죠 주먹을 쥔 상태에서 손목을 뒤로 젖히는 자세 (프라이팬을 들어 올리는 자세나, 골프채를 손목을 꺾어 올리는 자세 등)에서 통증이 발생해요 그렇다면 테니스엘보 원인은 무엇일까요? 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 기시부(근육이 시작되는 부위)에서 발생되는 건증(Tendinosis)이랍니다 팔꿈치 외측에서 서서히 시작 되는 통증을 호소하고 통증은 전완부 외측으로 방사되고, 통증은 주먹을 강하게 쥐거나 손목 관절을 ..
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테니스엘보 손목 통증 원인과 치료법은?똑똑하게 치료받는법 2022. 12. 15. 08:06
팔 관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 팔꿈치 관절 주위에 생기는 테니스엘보 통증을 말해요 손목관절의 신전근에 과도한 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게 사용한 경우 테니스엘보가 발생하게 되는데요 미세 파열에 대한 세포 반응으로 섬유원세포와 미세혈관의 증식이 일어나고 많은 통각 수용체가 분포하여 통증을 유발하게 하죠 테니스엘보의 구체적인 증상을 살펴보자면 팔꿈치 외측뼈 주위나 팔뚝(전완부)근육을 눌렀을 때 통증이 발생해요 또한, 문고리를 돌려 열거나 물건을 들어 올릴 때 통증이 생기거나 양치질이나 젓가락질 할 때도 통증이 생기고 팔과 손에 힘이 빠져요 이럴때는 힘줄에 무리가 가는 운동을 피하고 과도한 사용을 자제해야 하며, 특히 손목을 신전하여 무거운 물건을 들어올리는 동작을 피해야 해요 테니스엘보 초기..