Tori-Narae Tori-Narae

허리통증은 현대인들 사이에서 매우 흔한 증상 중 하나입니다. 급격한 움직임 잘못된 자세, 무거운 물건 들기, 과도한 운동 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 이러한 행동들은 불가피한 일이기 때문에 누구나 허리통증에 시달릴 능성이 있습니다. 허리통증의 주요 원인 중 하나는 근육통입니다. 근육통은 급격한 운동, 잘못된 자세, 긴 시간동안 같은 자세를 유지하는 것 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 디스크 문제나 추간판 탈출증과 같은 척추 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 허리통증을 예방하는 가장 좋은 방법은 올바른 자세를 유지하는 것입니다. 일어서거나 앉을 때는 등과 허리를 바르게 펴고, 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 허리를 구부리지 않도록 주의해야 합니다. 자세한 작업을 할..

척추측만증 증상과 원인은 특발성 측만증으로 명확한 원인이 밝혀지지 않았으며 유전적요인, 신경 근육질환, 퇴행성변화 잘못된 자세와 생활습관등 원인으로 추정되고 있어요 척추체의 정렬이 C자형이나 S자 형으로 휘어져서, 신체의 중심이 좌우 한측으로 치우치거나 회전형으로 돌아가 변형되는 질환이죠 척추측만증이 발생했을경우 척추 주변의 근육, 인대, 신경이 지속적인 압박을 받게 되므로 만성통증이나 요통, 어깨결림 두통이 발생할수 있고 심하면 턱관절까지 질 환이 생길수 있는데요 ​운동부족에 시달리시는 분이나 몸에 근력이 부족하신 분, 무거운 책가방이나 백을 한쪽으로 매는 습관을 가지신분 들에서 특발성 척추측만증이 자주 발생하는 경향이 있어요 정면에서 보았을때는 일직선이며 옆에서 보았을때는 경추와 요추는 앞으로 자연스..