연골연화증증상
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무릎앞쪽통증 연골연화증 증상이 있다면?똑똑하게 치료받는법 2022. 8. 17. 08:08
연골연화증은? 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미합니다. 관절 연골은 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 하고, 뼈가 마찰 없이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와 주는데요. 연골이 약해지는 부분이 점점 늘어날수록 연골은 갈라지거나 실타래처럼 벗겨집니다. 심한 경우에는 파괴된 연골이 완전히 마모되어서 슬개골 뒷면의 뼈가 노출되기도 합니다. 연골연화증의 원인은? 1. 무릎을 강하게 어딘가 부딪힌 경우 2. 골절, 탈구와 같이 외상을 입은 경우 3. 갑자기 무리하게 운동을 하거나, 단기간동안 무릎을 과도하게 사용한 경우 보통 활동량이 많은 젊은 연령층에게 많이 발생합니다. 쪼그려 앉아있거나 장시간 앉아있는 고정된 자세가 좋지 않기 때문에 이러한 자세는 피하시거나 중간중간 일어나 스트레칭을 자주 해주..